Descrevemos algumas dicas para manter os cuidados com a saúde mental positiva. Você também pode aprender mais sobre assuntos como primeiros socorros em saúde mental para ajudar a dar suporte a quem está ao seu redor. Esses tipos de autocuidado psicológico podem ajudar você e aqueles com quem você se importa a lidar com momentos difíceis.

O que é saúde mental? Por que é importante melhorar os cuidados com a saúde mental? É chamado de languishing , a ausência completa de saúde mental. Eu estive nesse estado de languishing. É um sentimento oco e sem graça — quase como se você fosse uma concha. Além de definhar, os cuidados com a saúde mental das pessoas estão sofrendo.
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Quando olhamos para o estado os cuidados com a saúde mental em todo o mundo, somos apresentados a pontos de dados chocantes que nos fazem parar para pensar: 1 em cada 4 adultos nos EUA sofre de algum problema de saúde mental diagnosticável.

Estima-se que globalmente 264 milhões de pessoas sejam afetadas pela depressão . Em países de baixa e média renda, há uma lacuna de tratamento. Entre 76% e 85% das pessoas com transtornos mentais não recebem tratamento de saúde mental. (dados citados acima) .

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
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